La bilancia per la misurazione della massa grassa è il prodotto di una serie di sofisticate ricerche, svolte in ambito tecnologico, che garantiscono l’esatto calcolo di parametri specifici che vanno al di là del semplice peso corporeo.
Negli ultimi anni, si è registrato un trend positivo del mercato che interessa soprattutto prodotti per la cura della persona e l’attività fisica, segno di una crescente attenzione per tutto ciò che concerne il benessere psico – fisico.
Infatti, sono sempre più numerosi i soggetti che decidono di intraprendere un percorso di miglioramento o di crescita personale affidandosi il più delle volte a professionisti specializzati come psicologi, istruttori di fitness, allenatori che nelle loro attività decidono di avvalersi di apparecchi sempre più complessi per poter andare incontro alle specifiche esigenze individuali.
In commercio esistono diverse varianti di bilance pesapersone professionali ma non tutte sono in grado di calcolare e misurare la massa grassa. Il mercato è in continua evoluzione ed esistono diverse tipologie di bilance con funzioni e prezzi differenti che rendono il prodotto adatto ai professionisti del settore ma accessibile anche a chi è interessato all’acquisto per motivi personali.
Ecco una breve guida per scegliere la giusta bilancia massa grassa corrispondente alle tue necessità.
Contenuto articolo
Bilancia massa grassa, cos’è e come funziona?
- Alta precisione e alta qualità: Con tecnologia "step-on" e una piattaforma in vetro temperato da 5 mm di alta qualità, con incrementi di 0,2 lb / 0,05 kg con una capacità massima di 180 kg/400lb. 4...
- Analisi di 15 composizioni corporee: questa bilancia professionale pesapersone è in grado di misurare e analizzare il peso corporeo, l’indice di massa corporea, il grasso corporeo, l’idratazione...
- 1. 【𝗠𝗜𝗦𝗨𝗥𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗔𝗗 𝗔𝗟𝗧𝗔 𝗣𝗥𝗘𝗖𝗜𝗦𝗜𝗢𝗡𝗘】--- I nostri bilancia pesapersone professionale ha 4 sensori ad alta precisione...
- [Applicazione migliorata] Nessuna preoccupazione di perdita o furto dei dati grazie a una piattaforma cloud sicura indipendente. L'applicazione gratuita multi-utente Fitdays (disponibile su App Store...
- Bilancia pesapersone digitale precisa
- App facile da usare. Scarica l'app Vitafit su Apple Store o Google Play, è facile configurare e sincronizzare le sue funzioni con altre app di fitness: Apple Health, Fitbit e Google Fit.
- Misure Complete per la Salute: Scopri 13 parametri corporei essenziali, tra cui peso, BMI, percentuale di grasso corporeo, massa muscolare, livello di idratazione e altro ancora per una comprensione...
A differenza delle “normali” pesapersone, la bilancia per la misurazione della massa grassa permette di inserire dati personali (come altezza, età, sesso) e di conoscere la propria composizione corporea dividendola in massa grassa e magra.
In particolare, attraverso un sistema elettrico interno, detto impedenziometrico, è possibile distinguere la massa muscolare da quella liquida e ossea. In alcuni casi si ha la possibilità di individuare il proprio indice di massa corporeo ed eventualmente le calorie consumate.
La misurazione è semplice in quanto è sufficiente posizionarsi a piedi nudi sopra gli elettrodi della bilancia e indicare i propri dati personali. A questo punto, una leggera corrente elettrica attraverserà il corpo per la misurazione delle varie componenti.
Per ottenere una misurazione esatta è consigliato utilizzare la bilancia massa grassa al mattino, completamente nudi, con un buono stato di idratazione e a digiuno.
In tal modo, la misurazione sarà corretta e, se effettuata a cadenza regolare, potrà essere un ottimo mezzo per raggiungere gli obiettivi che hai già prefissato. In alcuni modelli c’è anche la possibilità di collegare il prodotto ad uno smartphone tramite Bluetooth in modo da verificare costantemente i dati in maniera periodica.
Perché acquistare una bilancia che calcola la massa grassa?
- Sensore a forma di G, può rilevare il minimo 50 g
L’uso della bilancia che calcola la massa grassa è vario. Consigliato a chi pratica sport ad alta intensità, nutrizionisti, personal trainers, dietologi e anche a chi vuole semplicemente prendersi cura del proprio corpo tenendo sotto controllo il proprio stato di salute.
I vantaggi, rispetto alle altre vecchie bilance pesapersone presenti sul mercato, sono notevoli.
Ecco un elenco delle possibili attività che una bilancia massa grassa offre:
- Organizzare in modo razionale un piano di allenamento individualizzato;
- Pianificare un programma alimentare che tenga conto delle tue particolari esigenze compreso il tuo fabbisogno calorico giornaliero;
- Cambiare il tuo stile di vita;
- Programmare un piano di dimagrimento monitorando la tua perdita di peso;
- Controllare l’aumento o la diminuzione della massa muscolare.
Come scegliere il modello più adatto a calcolare la percentuale di grasso?
Diciamo fin da subito che il miglior modello di bilancia massa grassa è quello che corrisponde più alle tue esigenze e soprattutto all’utilizzo che ne dovrai fare. Tuttavia, è sempre doveroso considerare il rapporto tra la quantità e qualità di funzioni offerte dal prodotto e il prezzo di vendita.
Tutto ciò, al di là che tu stia praticando uno sport a livello agonistico, oppure che tu voglia perdere peso o che sia intenzionato a cambiare le tue abitudini alimentari.
In generale, ci sono comunque diversi parametri da tenere conto nella scelta della bilancia più adatta alle tue necessità.
Vediamo insieme alcune delle caratteristiche fondamentali che possono determinare una scelta consapevole.
- Fasce di prezzo
In linea di massima, le fasce di prezzo sono variabili ma si possono trovare già buoni modelli a costi accessibili e alla portata di tutti. In generale, i prezzi dipendono dalle funzioni di misurazione disponibili, dalla possibilità di connessione tramite Wireless e/o Bluetooth oppure, anche se in modo meno significativo, dal materiale di costruzione del prodotto stesso. Esistono prodotti molto economici ma le prestazioni sono pressocché simili a quelle delle vecchie bilance pesapersone. Per avere un articolo di altà qualità è consigliato l’aquisto di una bilancia massa magra della fascia di prezzo medio o medio – alta.
- Materiale utilizzato e Design
In generale, viene utilizzato il vetro temperato o opacizzato perché molto più resistente e durevole nel tempo oltre ad essere più sicuro e resistente in caso di lesioni accidentali del prodotto. Il vetro temperato, in caso di rottura, si frantuma in vari pezzetti così si possono evitare tagli o incidenti domestici spiacevoli. Esistono tuttavia anche bilance in plastica o gomma sicuramente più resistenti ma di fattura più modesta.
- Display
È da preferire un display al LED amplio e possibilmente retroilluminato per una maggiore visibilità dei dati. Esistono inoltre display a colori ad alta risoluzione utili soprattutto per chi ha problemi di vista oppure in caso di luce soffusa o luoghi con poca illuminazione. Particolarmente raccomandato ad individui con problemi legati alla vista.
- Precisione di misurazione
Un dato fondamentale è la precisione con cui vengono misurate le varie componenti corporee. È da preferire una bilancia digitale a quella analogica. In generale, le bilance dotate di maggiore precisione di misurazione si trovano nelle farmacie o negli studi medici o di professionisti del settore.
Anche in ambito domestico, è preferibile e quasi necessario optare per un ambito di precisione di 0,1 kg. È fortemente consigliato acquistare un articolo che abbia queste caratteristiche per poter gestire al meglio il proprio piano di allenamento, la propria dieta alimentare e raggiungere i propri obiettivi in modo soddisfacente.
- Connessione dati
Una caratteristica ormai pressoché determinante nell’acquisto di una buona bilancia massa grassa è la possibilità di connessione tramite rete Wireless o Bluetooth attraverso cui sincronizzare i dati e permetterne il monitoraggio tramite pc, smartphone, smartwatch o l’uso delle numerose app di fitness o di salute.
Si tratta ormai di una qualità che ormai è quasi imprescindibile se si vuole acquistare un prodotto dalle alte prestazioni e da un facile utilizzo. Attraverso la connesione dati, infatti, le modalità di misurazione e comparazione dei dati diventano di facile accesso. È sicuramente consigliato un prodotto con accesso alla rete Wireless rispetto ad uno con connessione solo tramite Bluetooth.
- Capacità di carico
La capacità di carico indica il peso che ciascuna bilancia è in grado di misurare nel suo totale. Indicativamente una buon articolo prevede la possibilità di pesare fino ad almeno 150 kg. Un requisito fondamentale soprattutto per chi è in sovrappeso o ha problemi di obesità e ha intenzione di utilizzare il prodotto per una perdita progressiva di massa adiposa.
In realtà, si tratta di una componente che dipende soprattutto dagli utenti che utilizzeranno il prodotto e dal loro peso complessivo di partenza.
- Numero di utenti
Alcune bilance hanno un numero limitato di utenti e di memorizzazione dei dati. Per questo è importante valutare la scelta anche in base al numero di persone che utilizzeranno in modo regolare il prodotto.
Esistono in commercio varie possibilità di memorizzazione. Indicativamente cercate bilance che permettano l’accesso a 8 o più utenti. Ci sono addirittura modelli che prevedono un numero di utenti pari a 20.
Bilancia pesa massa grassa e magra – Le migliori 5:
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Withings Body Cardio
- N. 1 AL MONDO - LA PRIMA BILANCIA INTELLIGENTE CON CONTROLLO CARDIACO
La Withings Body Cardio – Bilancia Intelligente si fa notare per l’uso delle migliori tecnologie del momento, unite ad un design elegante, moderno ed essenziale. Oltre ad una precisissima misurazione della massa grassa, liquida, muscolare, ossea e del peso; il prodotto si distingue per il controllo della frequenza cardiaca e l’opportunità di utilizzo contemporaneo (fino a 8 utenti) attraverso il riconoscimento automatico.
Inoltre, grazie al Pregnancy Tracker è possibile tracciare i dati e monitorare l’andamento del peso dei singoli utenti mentre il Baby Mode fornisce consigli utili per i bambini. Compatibile e sincronizzabile con i principali dispositivi elettronici come smartphone, smartwatch e le molteplici app di fitness e per la salute, il prodotto è dotato di una batteria con un’autonomia di lunga durata.
La Withings Body Cardio – Bilancia Intelligente è una delle migliori bilance massa grassa presenti sul mercato per le sue prestazioni.
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Omron Healthcare BF-511
- Misurazione con 8 sensori sia per le mani sia per i piedi
La bilancia del marchio OMRON modello Healthcare BF-511 è un prodotto di facile utilizzo ed è dotato di tutte le principali funzioni di misurazione della composizione corporea (massa grassa, muscolare e ossea).
Dotata di una tecnologia a 8 sensori, la bilancia Healthcare BF-511 è il modello adatto per chi vuole unire le ottime caratteristiche tecniche ad una una forma ergonomica ed accattivante.
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Withings Body+
- Withings è l'inventore della bilancia intelligente
WITHINGS Body+ è un prodotto dall’elevate funzionalità e prestazioni. Il prodotto è in grado di misurare con grande precisione le varie componenti della massa corporea. L’utilizzo è ammesso contemporaneamente fino a 8 utenti con riconoscimento automatico e sincronizzazione automatica dei dati.
Inoltre, grazie al Pregnancy Tracker è possibile tracciare i dati e monitorare l’andamento del peso dei singoli utenti mentre il Baby Mode fornisce consigli utili per i bambini. I dati possono essere ricondotti ai vari dispositivi elettronici ivi compresi smartphone e addirittura oltre 100 di applicazioni fitness e per la salute.
La batteria ha un’autonomia fino a 24 mesi quindi di notevole durata. Un mix di funzionalità, tecnologie di alto livello racchiuse in un design semplice, essenziale adattabile ad ogni ambiente.
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Omron Healthcare VIVA
- Misura con precisione peso, grasso viscerale, grasso, muscolatura scheletrica, metabolismo basale e BMI
Ottimo rapporto qualità prezzo per la bilancia OMRON Healthcare VIVA. Leggera e maneggevole, completa delle principali funzioni di misurazione, VIVA è provvista di riconoscimento automatico e di un amplio display da cui visualizzare i dati.
Tramite connessione Bluetooth, si può sincronizzare i dati con l’ap OMRON per un monitoraggio della propria massa grassa. Assolutamente consigliata per chi cerca un articolo facile da usare ma allo stesso tempo dalle alte prestazioni!
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Bilancia Yunmai
- ⚖️ 【13 MISURE DI BASE DEL CORPO】La YUNMAI bilancia pesapersone digitale offre assistenza completa, tecnologia avanzata, in grado di misurare 13 dati corporei di base con la massima precisione,...
Dal design essenziale e di facile utilizzo, la bilancia massa grassa del marchio YUNMAI è in vetro temperato con rivestimento ITO ed amplio display a LED che permette una facile visualizzazione dei dati.
Dotata di connessione Bluetooth, puoi connetterti e sincronizzare i tuoi dati tramite l’App YUMAI sul tuo smartphone. Sono presenti tutte le funzioni di misurazione delle componenti corporee misurabili attraverso 4 sensori di alta precisione. La bilancia YUNMAI può essere utilizzata contemporaneamente fino a 16 utenti. Ideale per famiglie numerose e per chi vuole un prodotto funzionale e moderno.